Een mindfulness cursus geeft je simpele tools om het dagelijks leven op een andere manier te benaderen. Zo kun je bijvoorbeeld beter omgaan met gevoelens

Een degelijk meditatie kussen maakt ongetwijfeld verschil als je moeite hebt om de juiste balans te vinden tijdens je yoga of meditatiesessies. Daarom vind je

Iedereen voelt zich wel eens onzeker! Sommige mensen wat meer dan anderen, maar niemand komt boordevol zelfvertrouwen op deze wereld. Gelukkig bestaan er genoeg dingen

Een krachtige ademhalingsoefening voor rust en ontspanning! Heb je het snel benauwd? Of voel jij je soms onzeker? Misschien ben je gewoon graag in controle

Spiritualiteit! Voor een grote groep mensen behoort deze term niet direct tot de dagelijkse gang van zaken. Een mysterieus begrip met soms nogal merkwaardige aspecten.

Wij van happygoodies.nl houden van meditatie en van muziek! Daarom vind je hieronder ondersteunde muziek en geluiden om elke meditatiesessie naar een hoger niveau te

In dit artikel rekenen we af met herkenbare stress symptomen, die je over het algemeen zo ongelukkig maken. Herken je dat fijne gevoel van zorgeloosheid?

Koud douchen! Misschien niet de meest geliefde activiteit, maar wel een hele krachtige. In dit artikel vind je meer uitleg over het nemen van een

We leven in een materialistisch tijdperk! Het is een tijdperk waarin het leven soms meer lijkt op een hectische strijd dan wat anders. In zo’n

Ieder mens ervaart prikkels op z’n eigen manier! Kenmerkend voor een hoogsensitief persoon is dat het zenuwstelsel van diegene een stuk gevoeliger reageert op deze

De bewustwording van onze 7 chakra’s is voor iedereen op aarde een spirituele ontdekkingsreis waarbij het begrip spiritualiteit een belangrijke rol speelt. Samen vormen ze

Een mystery box kun je zonder twijfel bestellen in Nederland. Het bedrijf Zavvi heeft een maandelijkse box ontwikkeld, die ze elke maand, of eenmalig bij

Mocht je overwegen om nieuwe daglenzen online te bestellen. Dan hebben we bij Happy Goodies precies wat jij zoekt! Nieuwe daglenzen kun je momenteel gratis

Herken je die eindeloze stroom aan gedachten die regelmatig door je hoofd ronddwalen? Soms word je zelfs (bijna) emotioneel omdat er simpelweg geen einde aan

Welkom bij je eerste echte meditatieles. Aan de hand van een paar simpele tips en oefeningen, kun je vandaag vrij snel leren hoe je het

Langzaam maar zeker begint de oosterse filosofie onze westerse wereld te bereiken. Daarbij zien we termen als mindfulness en meditatie steeds vaker voorbij komen. Je

Waarschijnlijk heb je toenet op deze titel geklikt, omdat je niet zo lekker in je vel zit. Wees gerust! Jezelf opvrolijken is eigenlijk heel simpel.

Elke keer neem je het jezelf wéér voor. Je gaat deze maand sowieso wat meer geld besparen op boodschappen. Dat is vaak makkelijker gezegd dan

Mocht je deze zomer wat muzikale festivals mee willen pakken? Dan bestaat er misschien wel een interessant cadeautje voor jouw kostbare setje oren. Want iedereen