Mind
Beste mindfulness cursus
Beste mindfulness cursus

De beste mindfulness cursus brengt vrede, vreugde en evenwicht in je leven. Het cultiveert zelfbewustzijn, een aandachtige aanwezigheid en open hart. Je schenkt aandacht aan

Lees verder »
Basis van meditatie
De basis van meditatie

In dit artikel bespreken we de basis van meditatie. Op het moment dat je gaat zoeken naar rustgevende oefeningen, wil je wel weten waar je

Lees verder »
Actieve mindfulness oefeningen
Actieve mindfulness oefeningen

Actieve mindfulness oefeningen zorgen ervoor dat we beter kunnen genieten van het leven. De oefeningen die hieronder staan omschreven, hebben namelijk een positieve uitwerking op

Lees verder »
Mindfulness oefeningen voor beginners
Mindfulness voor beginners

Voor beginners kan mindfulness lastig zijn om te bereiken. In dit blogartikel vind je praktische tips en advies om je hierbij te helpen! Natuurlijk is

Lees verder »