Meditatie brengt méér rust in je leven. Vooral met alle drukte van vandaag de dag, is een rustgevend momentje voor jezelf ontzettend belangrijk. Gebruik onderstaande
Happygoodies
september 29, 2022
Menu
Menu
Meditatie brengt méér rust in je leven. Vooral met alle drukte van vandaag de dag, is een rustgevend momentje voor jezelf ontzettend belangrijk. Gebruik onderstaande
Heb je moeite om ’s nachts in slaap te vallen? Kun je door frequente nachtmerries niet lang in slaap blijven? Voel je je de hele
Yoga nidra is een praktijk die duizenden mensen over de hele wereld heeft geïnspireerd. De rust die uitgaat van diepe slaapmeditatie is herstellend en blijvend.
Yoga is een eeuwenoude praktijk die vele voordelen biedt. Het beoefenen van yoga kan je kracht, flexibiliteit en evenwicht vergroten. Dit terwijl het ook je
Hoe blijf je geestelijk gezond? Voor steeds meer mensen is het behoorlijk lastig om deze vraag te beantwoorden. Terwijl het op peil houden van je
In dit artikel vind je 7 praktische tips voor een gezond en gelukkig leven. Je kunt de tips vrij makkelijk aan je dagelijkse routines toevoegen.
Er bestaan allerlei oefeningen om je intrinsieke motivatie te stimuleren. Je kunt het proces achter deze oefeningen vergelijken met een manier om jezelf van binnenuit
Actieve mindfulness oefeningen zorgen ervoor dat we beter kunnen genieten van het leven. De oefeningen die hieronder staan omschreven, hebben namelijk een positieve uitwerking op
Glimlachen is een natuurlijke vorm van ontspanning voor lichaam en geest. Hoewel het opzetten van een glimlach een vrij simpele oefening lijkt, vormt het in
Sommige mensen kunnen op emotioneel vlak wel wat extra steun gebruiken. Om je hierbij te helpen vind je hieronder verschillende mudra’s voor innerlijke kracht en
Elk mens heeft van nature het vermogen om gelukkig te zijn. Meditatie kan onwijs goed helpen om dit gevoel te bereiken. Helaas gooit de turbulente
Voor beginners kan mindfulness lastig zijn om te bereiken. In dit blogartikel vind je praktische tips en advies om je hierbij te helpen! Natuurlijk is
Wil jij Senang leren? In energetisch verbinden leer je hoe je opmerkzaamheid kunt vergroten en toe kunt geven aan je innerlijke kracht, terwijl je in
Er bestaan tegenwoordig allerlei boeken en tijdschriften bomvol met regels en technieken over het ontwikkelen van discipline. Aangezien het onze missie is bij happygoodies.nl om
Wil jij mediteren leren? Of ben je op zoek naar een meditatie cursus online? In deze blog vind je oefeningen voor beginners waarmee je de
Zoek jij een efficiënte aroma diffuser? In deze blog vind je de beste geurverspreider van 2021. Alle producten uit deze lijst verspreiden etherische olië en
Ieder mens heeft van nature de behoefte om gelukkig te zijn! Toch is het tegenwoordig nog best lastig om jezelf écht gelukkig te voelen. Wees
Ben je toevallig nog op zoek naar een simpele techniek om binnen enkele minuten even heerlijk tot rust te komen? Het nemen van zo’n korte
Heb je last van stressvolle gedachten voor het slapengaan? Zit je vaker in je hoofd te piekeren? Of wil je gewoon weer terug naar jezelf?
Wil je de beste versie van jezelf worden? Heb jij ook last van angstgevoelens? Dan is het lezen van deze blog wellicht iets voor jou.
Iedereen die mindfullness beoefent, beschouwt yoga als onmisbare factor. In dit artikel maak je kennis met de beste online yoga cursus. Het is wetenschappelijk bewezen
Ben je toevallig op zoek naar een praktische manier om je lichaam en geest weer tot rust te brengen? In deze blog vind je diverse
Welkom in de magische wereld van de aroma diffuser. In deze blog maak je kennis met de beste geurverspreiders voor in huis. Aroma diffusers werken
Wil je afrekenen met onzekerheid en angstgevoelens? In deze blog vind je meer info en tips die ongetwijfeld je zelfvertrouwen verbeteren. Elke tip verandert je