Beginnen met detoxen? Dit moet je weten!

Detoxen

In de meeste gevallen kun je niet zomaar beginnen met een detox sapkuur. Het detoxen van je lichaam vraagt namelijk de nodige voorbereidingen. Hieronder vind je meer uitleg over belangrijke zaken die je zeker moet weten voordat je begint aan je (eerste) detox avontuur. Verzamel de juiste informatie Sommige detox kuren zijn niet direct geschikt voor […]

De kracht van de innerlijke glimlach 

Innerlijke glimlach

Glimlachen is een natuurlijke vorm van ontspanning voor lichaam en geest. Hoewel het opzetten van een glimlach een vrij simpele oefening lijkt, vormt het in de praktijk een behoorlijke uitdaging. Daarom vind je hieronder meer uitleg over de kracht van de innerlijke glimlach.  De oefening vertaalt zich in een doeltreffende manier om onze houding tegenover […]

Mudra’s voor innerlijke kracht & stabiliteit

Mudras voor innerlijke kracht

Sommige mensen kunnen op emotioneel vlak wel wat extra steun gebruiken. Om je hierbij te helpen vind je hieronder verschillende mudra’s voor innerlijke kracht en stabiliteit. Het is namelijk geen toeval dat mensen hun vuisten samenknijpen op het moment dat ze kwaad of geïrriteerd zijn. Zelfs als we merken dat we onze omgeving in eerste […]

Beste aroma diffuser voor grote ruimte

Beste aroma diffuser voor grote ruimte

Een van de redenen waarom geurverspreiders zorgen voor meer ademsvrijheid, is dat ze ultra fijne luchtdeeltjes door je woning verspreiden. Aromadiffusers worden steeds geliefder omdat ze je huis kunnen besproeien met frisse nevel en dat allemaal op een betaalbare en brandveilige manier. Het gebruik ervan bespaart je tijd en je woning wordt duurzaam gereinigd met […]

Senang leren: dé masterclass voor helende kracht

Senang

Wil jij Senang leren? In energetisch verbinden leer je hoe je opmerkzaamheid kunt vergroten en toe kunt geven aan je innerlijke kracht, terwijl je in een pure staat van bezinning komt. Deze gemakkelijke techniek van broer rasta legt de grondslag van helende krachten aan. Wanneer je Senang leert, kom je tot de ontdekking dat je […]

Keto dieet boek | Een kookboek vol kha recepten

keto dieet boek

Start jij binnenkort met een nieuw dieet? Dit artikel bevat een keto dieet boek. Dit onwijs gave eetpatroon is bedoeld om snel en makkelijk gewicht te verliezen en overtollig buikvet te verbranden. Deze lijst met kookboeken omvat heerlijke weekmenu´s en exclusieve recepten voor een complete maaltijd. Bovendien is het eten gemaakt uit ingrediënten met weinig […]

Maaltijdbox bestellen? Zo maak je de beste keuze!

Maaltijdbox bestellen

Ben je van plan om binnenkort een maaltijdbox te bestellen? Dan is het verstandig om vooraf wat dingen op een rijtje te zetten. Zo kun je doorgaans een stuk makkelijker een keuze maken. Denk hierbij vooral aan praktische vragen zoals: Eet je ’s avonds alleen, of samen met partner en kinderen? Geef je de voorkeur […]

Makkelijk afvallen & op gewicht blijven

Makkelijk afvallen

Heb jij moeite met makkelijk afvallen en wil je binnen 1 week afrekenen met overgewicht? In dit artikel geven we tips voor extra gewichtsverlies en hoe je dat op een verantwoorde manier kunt doen. Allereerst gaan we in op de term snel en gemakkelijk afslanken. Daarna kijken we naar een lijst met tips en dieetboeken […]

Aroma diffuser: dé beste geurverspreider in huis

Aroma diffuser

Welkom in de magische wereld van de aroma diffuser. In deze blog maak je kennis met de beste geurverspreiders voor in huis. Aroma diffusers werken doorgaans met een rustgevend licht, digitale timer, afstandsbediening of gratis app. Laat je inspireren door onze lijst met diffusers van 2020 en misschien vind je hier wel een etherische olie […]

Keto recepten: simpel, lekker en gezond afvallen

Keto recepten

Wil je simpel, lekker en gezond afvallen? Dan kun je het onderstaande lijstje met keto recepten hier prima voor gebruiken. Het keto dieet behoort namelijk tot één van de meest effectieve methodes om snel wat overtollige kilo’s lichaamsvet te verliezen. Voor het gemak staan de recepten van deze blog verdeeld over een aantal categorieën. Via […]