Voordelen detox sapkuur
De voordelen van een detox sapkuur

Het volgen van een detox sapkuur kent behoorlijk wat interessante voordelen. Je dieet tijdens een kuur bestaat grotendeels uit versgeperste groente- en fruitdrankjes. Hierdoor lijkt

Lees verder »
Actieve mindfulness oefeningen
Actieve mindfulness oefeningen

Actieve mindfulness oefeningen zorgen ervoor dat we beter kunnen genieten van het leven. De oefeningen die hieronder staan omschreven, hebben namelijk een positieve uitwerking op

Lees verder »
Mindfulness oefeningen voor beginners
Mindfulness voor beginners

Voor beginners kan mindfulness lastig zijn om te bereiken. In dit blogartikel vind je praktische tips en advies om je hierbij te helpen! Natuurlijk is

Lees verder »